Fim de Ano e Festas: dormir bem e lavar as mãos são fundamentais para a saúde

dezembro 16, 2009 às 12:14 pm | Publicado em 1 | Deixe um comentário
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Matéria exibidida esta ontem (15/12) pelo Jornal Nacional (Rede Globo) mostra que o sono é muito importante para evitar os resfriados comuns nesta época do ano e aumentar a resistência do organismo. Mas os médicos apontam que não basta dormir muito, e sim, dormir bem.

A recomendação vai além: lavar sempre as mãos e evitar coçar os olhos, o nariz e a boca.

Mauro Salles, infectolgista da Santa Casa de São Paulo, lembra: “O principal veículo de transmissão e aquisição destes vírus é pelas mãos, e não pelo ar”.

Veja a matéria completa com as recomendações Aqui.

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