Inverno não precisa ser sinônimo de doença

julho 21, 2011 às 7:19 pm | Publicado em Sem categoria | Deixe um comentário
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Estamos em pleno inverno, período do ano em que as gripes e resfriados mais acometem a população em geral, mas, especialmente, as crianças e idosos. Pessoas expostas à aglomerações, como transportes e serviços públicos em geral,  também estão mais sujeitas ao contágio.

Mas é possível agir preventivamente para evitar a contaminação pelos vírus e bactérias que geram estes problemas. Confira:

– Manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física.

– Higienizar as mãos com água e sabão ou álcool em gel, principalmente depois de tossir ou espirrar, depois de usar o banheiro, antes de comer, antes e depois de tocar os olhos, a boca e o nariz.

– Evitar tocar os olhos, a boca e o nariz após contato com superfícies potencialmente contaminadas, como corrimãos, bancos, maçanetas e carrinhos de supermercados.

– Manter a casa arejada e roupas limpas, lavadas e livres de mofo;

– Buscar ambientes ao ar livre para o lazer, evitando aglomerações.

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Higienização: o exemplo dos profissionais de enfermagem

maio 20, 2010 às 8:28 pm | Publicado em Sem categoria | Deixe um comentário
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Enfermeiros possuem papel importantíssimo quando o assunto é prevenção do contágio de doenças e infecções através das mãos. Nos hospitais ou em home care, aplicam sistematização conforme preconiza o Coren (Conselho Regional de Enfermagem), que estipula a higienização das mãos com água e sabão ou álcool em gel na concentração de 70% como fundamental para o cuidado com pacientes.

Com os cuidadores, estes profissionais de saúde orientam que seja feita a antissepsia das mãos antes e após o contato com os doentes.

Leia artigo do chefe da Assistência Domiciliar do Hospital do Câncer para a Revista Hospitais Brasil, comentando em profundidade o assunto.

Lavagem das mãos deve durar dois “Parabéns a Você”

maio 20, 2010 às 8:13 pm | Publicado em Sem categoria | 1 Comentário
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Parece coisa de gente biruta, mas cantar duas vezes o famoso “Parabéns a Você” enquanto lava as mãos é uma das garantias de higienização, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde). As outras, consistem em:

lavar bem nos espaços entre os dedos e também dorso e punho;

– secar com toalha descartável em ambientes coletivos;

– caso a torneira não seja automática, lavá-la antes de lavar as mãos ou fechá-la com uma toalha de papel.

Gel antisséptico

Para higienizar as mãos com o gel antisséptico não é preciso cantar o “Parabéns a Você”, basta espalhar bem o produto nas mãos, principalmente entre os dedos, punhos e dorso, até sua completa absorção.

Veja matéria do UOL, que indica o filme de Wood Allen com o tal “Parabéns a Você” na lavagem das mãos, e cita o projeto “Salve vidas: limpe suas mãos”.

Higiene das mãos é um dos principais cuidados contra a gripe suína

abril 7, 2010 às 2:19 pm | Publicado em 1 | Deixe um comentário
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Nada como água e sabão ou, na impossibilidade destes, o álcool em gel para garantir a antissepsia das mãos. Mesmo com a vacina contra a gripe suína sendo aplicada nos grupos de riscos, a limpeza das mãos ainda é fundamental para evitar o contágio pela doença, especialmente para quem não for vacinado. 

Confira matéria do Jornal Nacional que destaca a importância de uma boa lavagem das mãos e do uso do álcool gel antisséptico, com testes de eficácia dos dois métodos de higienização na eliminação de germes e bactérias.

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